B-vitamiinit
Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.
Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.
B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.
B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.
Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.
Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.
Katso tuotteen tiedotApteq B12-metyylikobalamiini + foolihappo. Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen imeskelytabletti.
Katso tuotteen tiedotCrampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...
Katso tuotteen tiedotVahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiiniyhdistelmätabletti
Katso tuotteen tiedotVahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille.
Katso tuotteen tiedotPienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitamiinin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...
Katso tuotteen tiedotMustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa. Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...
Katso tuotteen tiedotPienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...
Katso tuotteen tiedotPienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...
Katso tuotteen tiedotMustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa. Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...
Katso tuotteen tiedotVahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.
Katso tuotteen tiedotVahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.
Katso tuotteen tiedotVahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...
Katso tuotteen tiedotBerocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Tabletit sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ...
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...
Katso tuotteen tiedotHelposti nieltävä B12-vitamiinia ja B6-vitamiinia ja foolihappoa sisältävä valmiste. B12-vitamiini, foolihappo ja B6-vitamiini edistävät normaaleja psykologisia toimintoja, vähentävät väsymystä ja ...
Katso tuotteen tiedotMansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.
Katso tuotteen tiedotMansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäiseen B12-vitamiinin ja foolihapon saantiin.
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...
Katso tuotteen tiedotB12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...
Katso tuotteen tiedot